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知乎:失眠怎么办?神回复:天香睡宝不用药一样治失眠!

2019-03-11 15:12:05 来源: 网络 作者:
摘要:大家都知乎是一个非常有趣的知识分享网站,很多网友也习惯有疑难问题就上知乎救助,知乎关于“失眠”的相关问题就多达1万多条。其中一条:“长期失眠是一种失眠体

大家都知乎是一个非常有趣的知识分享网站,很多网友也习惯有疑难问题就上知乎救助,知乎关于“失眠”的相关问题就多达1万多条。

其中一条:“长期失眠是一种失眠体验”的问题里,各位失眠的伙伴们发挥逗比精神,把痛苦的失眠也说的如此风轻云淡;

在众多的回答之中,有一位答主的回答得到了大家的疯狂点赞与转发:

可以看出,失眠确实是一把钝刀子,把人折磨的死去活来,那面对失眠折磨,她又是怎么应对的呢,答主是这么回答的:天香睡宝官方微信:BST66616,自己去问吧!

1.安定,地西洋(不推荐)

如图。处方药,每次医院只给开几片,最开始吃了四分之一片,好像有一点点困意,不明显。第二天吃了三分之一,效果还是一般。于是第三天作死地吃了一整片,感受到了恐怖的效果:并没有困,但明显感觉到神经被抑制,呼吸不畅,心跳变慢,只想大口喘粗气,简直觉得要挂掉。吓得我狂喝水企图赶快代谢掉,最后是在很难受的感受里入睡的。第二天很晚才醒过来,觉得疲惫、昏沉、晕眩,走路都觉得要倒下,躺床上吧又睡不着,持续到晚上才好转。副作用很明显,真的不敢再吃了。我个人不推荐。

2.褪黑素(不靠谱)

网上很多网友推荐,我在药店里买的,第一次吃效果挺明显。不会像安定那样难受,就是觉得困了该睡了。但是,依然感受到了副作用。而且我吃了一周就没啥效果了,让我心里又开始怨天尤人,感觉自己为什么这么命苦,结果失眠更重了。而且褪黑素一定不要长期吃。因为不是每个人都缺乏褪黑素,它并不是万能助眠药。

3.中药(实在有点慢)

汤药对我而言是有效果的,坚持喝了一个多月,睡眠质量比之前好点,精神气色也好一些。但是效果实在有点慢,医生建议喝一整年才能完全把身体调整过来,恕我坚持不下去。副作用就是太难喝,刺激的胃受不了。

4.谷维素+维生素B1(秃头的节奏?)

这个也是网友推荐的,功能是调节植物神经紊乱。我吃了十来天效果就是稍微睡得好一些,并且不太焦躁了(这个也许是心理作用)。但是,我发现虽然睡眠好了一点,可头发掉的反而比之前多。咨询了医生说有的人确实会有这个副作用,就没敢再吃了。

以上这些不太理想的办法,我不是医生无法判断和建议大家该不该去尝试。不过下面这个方法是我能克服失眠的关键,也是想推荐给大家的。

天香睡宝+自我调整(就靠你了,老铁)

这个是同事介绍给我的,她自己用了睡得很好。天香睡宝是外用的,纯物理成分不是药,也没有副作用。这点我实际使用中也验证没有副作用。我一般是睡前把它抹到耳朵后面,半小时到1小时左右感觉犯困,打哈欠,上床很快就能入睡,它助眠效果不会像安定片那样强制让人头晕晕,而是循序渐进那种自然犯困。第二天早上醒来就感觉特别解乏的那种舒爽。天香睡宝官方微信:BST66616

我自从用了天香睡宝,几乎每天都能睡到天亮。现在用到第三支了,中间有几次忘记抹,结果晚上到了时间也都睡的挺好,半夜没有醒。可能是因为天香睡宝已经把我的睡眠生物钟调整到正常了。经过了七年抗争,我终于摆脱了失眠!

我自己总结,想克服失眠需要外力和内力共同作用。天香睡宝帮助我进入睡眠的节奏,天香睡宝官方客服微信号:BST66616,我自己睡前都会把各种电子设备拿的里自己远远地,把手机关机,放空大脑,暗示自己把事情暂时放一下,睡醒后再说!虽然,这对有些人很难,但是为了自己的菲达登录和智商(睡少会变笨变秃!),为了长寿,一定劝自己放下执念!

有的朋友问这个天下睡宝的安全性怎么样,靠谱么?

这些资质是做不了假的,它的安全性也毋庸置疑,而且天香睡宝的发明人袁重华教授是量子物理医疗领域的先行者,荣获众多国内外大奖,怪不得小小的天香睡宝能解决失眠这个大难题!

天香睡宝的原理类似中医外治理论,将高分子活性物质储存于睡眠凝胶内,使用产品涂于人体耳背,凝胶中的高分子活性物质在生物电的作用下,以一定的频率释放能量,能量在人体磁场产生波动并和中枢神经系统能量波动形成共振,从而对睡眠产生调节作用,持续调整并恢复生物钟正常。天香睡宝官方客服微信:BST66616(微信号)

再和大家聊一下关于如何舒缓自己压力的办法,对此我的建议是:1. 如果你的心理压力太大,强烈建议看心理医生。我也跟心理医生聊过,虽不治本但有人倾诉总是舒服的。

2. 如果你的负面情绪属正常,那么还是要自己去解开心结。睡前把手机等电子设备远离自己,最好关机。

睡前泡脚、戴蒸汽眼罩入睡、睡前按摩头部、双手轻搓双耳使头部放松、长期用酸枣仁泡水喝、适当的运动。

4. 安静的睡眠环境,如果室友打呼噜、磨牙、吵闹等,建议有条件搬出去,或者戴耳塞入睡。环境或者自己,总有一个要改变!

最后想跟失眠的盆友们说,安眠药什么的治标不治本还伤身,自己才是最好的医生。生活虽难但依然要继续,睡好觉才有力气去更好的活!抹上天香睡宝,放空自己躺在床上,把执念一点点放下,你也会慢慢进入梦乡!微信咨询:BST66616

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